Шнурки для коньков, Лента для клюшек

Полезные советы

78546

Давно хотел создать на сайте раздел, где я мог бы размещать полезные для хоккеистов-любителей советы и рекомендации, которые помогут ответить на многие вопросы, касающиеся хоккея и хоккейной экипировки. В обзорах этим моментам не всегда получается уделить достаточно внимания, но при этом они могут быть не менее полезны и практичны. Более опытным хоккеистам эта информация может показаться довольно банальной, но мои наблюдения и общение с большим количеством любителей показали, что многим начинающим хоккеистам она будет интересна.

 

Подготовка и питание. Мне очень часто поступают вопросы о том, каким образом можно повысить уровень физической подготовки и улучшить качество игры. На сегодняшний день здоровый образ жизни стал трендом, а интернет буквально переполнен различной информацией о том, как нарастить мышечную массу, улучшить рельеф и правильно питаться. Все это занимательно, однако не в полной мере соответствует потребностям хоккеистов, для которых необходимо составлять тренировку с учетом специфики данного вида спорта. Всем желающим узнать, как подготовить свое тело к игре в хоккей, настойчиво рекомендую книгу Питера Твиста «Хоккей: теория и практика». Я прочитал ее трижды: первый раз достаточно поверхностно, второй — более вдумчиво, а в третий выделил те моменты, которые лично применяю в своем тренировочном процессе. Гарантирую, что прочитав данную книгу, Вы сможете взглянуть на процесс подготовки с новой стороны, сделать подготовку более эффективной, и это не заставит долго ждать дивидендов на площадке!

Книга

Книга Питера Твиста «Хоккей: теория и практика».

 

О замотке пера клюшки. Часто замечаю, что многие не только не уделяют достаточного внимания качеству замотки пера клюшки, но и ленятся пройтись по ней шайбой. На самом деле это не просто ритуал, а вполне практичная операция, которая улучшает качество эксплуатации клюшки. 1. От контакта с шайбой белая лента становится серой, увеличивая контрастность: перо лучше видно на льду периферийным зрением. 2.  Данная операция позволяет создать на поверхности пера слой, защищающий ленту от намокания, что снижает количество прилипшего снега и препятствует образованию ледяной корки. 3. Разглаживание ленты шайбой позволяет значительно увеличить адгезию ленты к поверхности пера. В итоге она не только надежно держится на пере, но и увеличивается ресурс замотки и стойкость к повреждениям. Именно поэтому я настоятельно рекомендую не пренебрегать данной процедурой и не жалеть на нее лишние 2-3 минуты. Проводить шайбой нужно против направления намотки. Сначала я прохожусь по нижнему и верхнему ребрам пера, немного заглаживают и его носок. Затем острой гранью шайбы обрабатываю лицевые стороны пера, стараясь не оставлять белых областей. В завершении разглаживаю ленту лицевой стороной шайбы. Ничего сложного!

Pfhzl

Пример замотки пера после обработки шайбой.

 

Уход за формой. Ко мне поступает огромное количество вопросов относительно ухода за формой. Начать серию постов хочется с простых советов по уходу за перчатками. Причиной быстрого появления запаха является слабая вентиляция краг: руки в них начинают сильно потеть, что создает отличные условия для бактерий, продукты жизнедеятельности которых и дают столь резкий неприятный аромат. В верхних моделях производители используют различные антибактериальные пропитки, но срок их действия ограничен и со временем эффективность их сводится к нулю. Чтобы сделать эксплуатацию перчаток более комфортной и безопасной (скопление бактерий внутри перчатки может вызвать различные воспаления, если на коже рук есть открытые ранки) достаточно придерживаться простых правил. 1. Обязательно вынимайте краги после тренировки из баула: банальная  вещь, но многие считают, что они высохнут и так. 2. Перед тем, как положить их сушиться, я рекомендую обрабатывать их внутреннюю часть антибактериальным средством. Проще всего купить «Хлоргексидин»: данный антисептик продается в аптеках и стоит в пределах 15 рублей за 100 мл. В неразбавленном виде заливаем раствор в обычный бытовой пульверизатор и распыляем его внутри перчатки. 3. Далее кладем краги сохнуть (это должно быть место с хорошей циркуляцией воздуха) при комнатной температуре (не стоит использовать радиаторы и другие источники с высокой температурой), при желании можно использовать сушилки для обуви. 4. Примерно раз в три месяца я рекомендую краги стирать. Для этого можно использовать стиральную машину: перчатки необходимо поместить в мешок для стирки, выставляем режим «Синтетика», температура 30 градусов, отжим необходимо отключить. Надеюсь, что данные советы Вам помогут.

Краги CCM 30K - мои любимчики!:-)

Краги CCM 30K — мои любимчики!:-)

 

5 декабря 2016


Добавить комментарий